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Einige großartige Podcasts zu gesunder Ernährung

Wenn Du Dich für gesunde Ernährung interessierst, hier sind die Top 5 der Podcast-Folgen zu diesem Thema des Stone Age Foods Teams. Sehr empfehlenswert zu hören, wie man mit simplen Erkenntnissen sein biologisches Alter um zehn Jahre (oder mehr!) reduzieren kann:...

Was ist Steinzeit- oder Paleo-Ernährung?

Paleo-Nahrungsmittel, auch als paläolithische Ernährung bekannt, bestehen insbesondere aus Obst, Nüssen, Gemüse, Wurzeln und Fleisch und schließen Lebensmittel wie Getreide, Milchprodukte, Zucker, verarbeitete Öle (und zum Teil auch Hülsenfrüchte) aus....